HVA ER PT HJEMME?

PT HJEMME med ata er et viktig ledd i vårt arbeid med å gjøre trening tilgjengelig for alle og med det bidra til en sterkere generasjon.

I PT Hjemme får alle som handler hjemmegym hos ata for over 18.500 kr tilgang til en YouTube-kanal med instruksjonsvideoer til hvordan komme i gang med hjemmetrening. Vår grunnpakke for hjemmegym inneholder en half rack easy, en easy bar 20 kg med bumper plate-pakke 100 kg, samt jaw locks, totalt 18.500kr. I PT HJEMME-portalen vil finne en rekke instruksjonsvideoer som tar for seg styrketrening og mobilitet på ulike nivåer. Der ligger også faglige videoer om blant annet kosthold, bygge muskelmasse, vektnedgang, generell helse, vanebygging og mye mer. I tillegg får du ved bestilling tilsendt et styrketreningsprogram du kan bruke og tilpasse til deg selv, dine mål og din hverdag.

HVA KAN DU FORVENTE?

• Motivasjonsvideoer når du trenger det
• Teknikkgjennomgang av styrke og bevegelighet
• Treningsprogram for å komme igang
• Kostholdsveiledning

HVEM PASSER DET FOR?

• Deg som vil komme i gang.
• Deg som er usikker på hvor du skal starte.
• Deg som vil investere i din egen helse for både deg selv og de du er glad i.

PT HJEMME med ata lanseres november 2024

Alt fagstoffet i PT HJEMME med ata er laget av Martin Norum, Lotte Oxholm og Soroush Jozani.

PT HJEMME-pakken tilbys alle som handler hjemmetreningsutstyr fra ata for minimum 18.500 kr.