Trening med slynge i sommer

Vi vil slå et slag for slyngetrening, den noe glemte treningsformen som var veldig populær noen år…


VERDENSMESTERE!

Norges seniorutøvere i Functional Fitness reiste hjem fra VM i Norrkoping med intet mindre enn fire…


Søvnmangel påvirker prestasjonen din

artikkelen er skrevet for og tidligere publisert på evofitness.no tekst: Lars Haugvad,…


10 utstyrsfrie øvelser du kan gjøre hvor som helst

Er du en av dem som tenker at hjemmetrening uten utstyr bare kan bestå av enkle øvelser uten noe…


Kundeundersøkelse til driftsansvarlig på sentre som har utstyr fra ata