Fem kjappe om gode vaner i hverdagen: Robin og Sarah

august 18, 2022hverdagsaktivitiet,tidsklemma,fysiskhelse,treningsglede,egentrening,hjemmetrening,sunnfamilie,aktiv livsstil,mentalhelse,aktivfamilie,familietid,helse,fysiskaktivitet,hjemmegymInspirasjon

Robin og Sarah har sammen utarbeidet gode vaner og rutiner de har implementert i hverdagen med…

by Sine Bjørndalen

Fem kjappe om balansen mellom egentid og familieliv: Charlotte og Sturle

august 16, 2022egentid,tidsklemma,treningmedbarn,aktivfamilie,garasjegym,treningsglede,hjemmegym,opplevelser,familietrening,aktivitet,trening,fjellturer,familielivInspirasjon

Charlotte og Sturle har trening og fysisk aktivitet som en essensiell ingrediens i hverdagen. Det…

by Sine Bjørndalen

Trening i arbeidstiden: en kilde til god helse og trivsel

august 14, 2022WHO,tidsklemma,HMS,hverdagen,aktivhverdag,helse,30minutter,hverdagsaktivitet,helseogomsorg,treningiarbeidstiden,aktivdag,trening,treningpåjobbInspirasjon,Fagstoff

Trening bør være inkludert i arbeidstiden mener forskerne. Fysisk aktivitet er en kilde til god…

by Sine Bjørndalen

Fem kjappe om aktivitet og energinivå i familielivet: Sara Mäkiperä

august 11, 2022Joakim makipera,halvmaraton,energinivå,tidsklemma,aktivitet med barn,sara makipera,løping,jogging,fotball,trening,aktivitet og energinivå,lek med barnInspirasjon

Sara og Joakim setter ikke trening over alt, men er opptatt av å ha nok overskudd og energi i…

by charlotte

Ingenting er viktigere enn helse

august 9, 2022tips,bæremeis,aktiv livsstil,asker,hverdagsaktivitet,helse,iran,friluft,soroush jozani,helsetips,friluftsliv,bodø,fjell,trening,sverige,victoria trondsen,barn,ingenting er viktigere enn helseFagstoff,Inspirasjon

Finnes det noe viktigere enn helse? Egentlig ikke. Ingenting er viktigere enn helse. Har vi ikke…

by charlotte

Fem kjappe om hverdagsaktivitet med barn: Victoria Trondsen

august 9, 2022familieliv,friluftsliv,hverdagsaktivitet,ata,barn,hjemmetrening,familie,trening,styrketrening,TreningssenterInspirasjon

Victoria og Fredrik prøver å kombinere egentrening  og hverdagsaktivitet med barn. Det handler om å…

by Sine Bjørndalen

Fem kjappe om aktiv livsstil med barn: Soroush Jozani

august 9, 2022coach jozani,soroush jozani,norge,friluftsliv,aktiv livsstil med barn,soroush,barn,coach,masse tags,fjell,familie,online coach,aktiv livsstil,ataInspirasjon,ata

Soroush Jozani (35) er pappa til en treåring som han ønsker å vise verden. Vi har stilt ham fem…

by Sine Bjørndalen

- At treningsutstyr er nøyaktig er ekstremt viktig, sier forsker Markus Haugen

august 3, 202210-20 reps,helse og prestasjon,nøyaktighet,trening,kalibrering,effektiv trening,markus haugen,forskning,protein,presisjon,treningsutstyr,kalibrert vektstang,kvalitetFagstoff

Markus Haugen driver…

by charlotte

Fem kjappe om friluftsliv med barn: Marius Ingebretsen

august 2, 2022personlig utvikling,familie,barn,Marius Ingebretsen,friluftsliv,helse,utviklingInspirasjon

Friluftsliv med barn: – Det gjelder å finne tid, ikke vente på at den dukker opp Navn:…

by charlotte

Treningsreise til Tenerife med Wolfpack

august 2, 2022wolfpack,frantzenkraft,goodiebag,treningsreise,ving,tenerife,magnus frantzen,cfo,selvutvikling,treningscamp,rhodosInspirasjon

……

by charlotte