Effekten av kortere treningsøkter
Det er anbefalt at en voksen person er aktiv i minimum 30 minutter hver dag, og dessuten kan en…
Fem kjappe om drivkraft og familieliv på gård: Tonje Fjeldstad
De har gård med blant annet 300 sauer, hester, griser og storfe. De driver eget treningssenter og…
Fem kjappe om gode vaner i hverdagen: Robin og Sarah
Robin og Sarah har sammen utarbeidet gode vaner og rutiner de har implementert i hverdagen med…