Effekten av kortere treningsøkter

Det er anbefalt at en voksen person er aktiv i minimum 30 minutter hver dag, og dessuten kan en…


Fem kjappe om drivkraft og familieliv på gård: Tonje Fjeldstad

De har gård med blant annet 300 sauer, hester, griser og storfe. De driver eget treningssenter og…


Fem kjappe om gode vaner i hverdagen: Robin og Sarah

Robin og Sarah har sammen utarbeidet gode vaner og rutiner de har implementert i hverdagen med…