Sommertrening med slynge

Vi vil slå et slag for slyngetrening, den noe glemte treningsformen som var veldig populær noen år…


Vi har alle vekter kettlebells

Når du trener med kettlebells får hele kroppen din, og kanskje særlig kjernemuskulaturen, arbeide…


Sliter du med å lære deg nye ferdigheter? Du er ikke alene!

Vi har alle den vennen som lærer seg ting raskt og får det å se lett ut. Dermed kan vi komme i den…


Søvnmangel påvirker prestasjonen din

artikkelen er skrevet for og tidligere publisert på evofitness.no tekst: Lars Haugvad,…