Hva skiller functional fitness og CrossFit fra funksjonelle soner på treningssenter?

Trening er å bryte ned kroppen. Hvor langt kommer man egentlig da med kunnskapen om hvilke øvelser…


Slik gikk VM i functional fitness

VM i functional fitness for lag er over. Det norske teamet ønsket seg mer utfordrende økter, men…


Dette kan vi gjøre for deg

Når du har gjort noe én gang, så er du bedre på det enn da du ikke hadde gjort det noen ganger. Når…