Nybegynnere og trening: Hvordan holde motivasjonen oppe?

Er du en av de som sitter litt fast i bobla med jobb, skole, fritidsaktiviteter, familieliv osv?…


Å dyrke treningsinteresse med Andrea og Andre

Andrea og Andre har alltid vært aktive. De har drevet med mange ulike typer idrett, og har i…


Fem kjappe om hverdagsaktivitet med barn: Victoria Trondsen

Victoria og Fredrik prøver å kombinere egentrening  og hverdagsaktivitet med barn. Det handler om å…