Effekten av kortere treningsøkter
Det er anbefalt at en voksen person er aktiv i minimum 30 minutter hver dag, og dessuten kan en…
Fem kjappe om trening som småbarnsforeldre: Synne Ripe
Synne Ripe og familien anser trening som småbarnsforeldre som et verktøy for å kunne håndtere…
Fem kjappe om helsegevinst: Cathrine Mortvedt
Cathrine og familien anser det å være aktiv som en del av hverdagen. Hun går foran som et godt…
Fem kjappe om trening som en bidragsyter: Vilde og Jan Eirik
Vilde og samboeren Jan Eirik har trening som en essensiell ingrediens i en hektisk hverdag med…
- Derfor vil vi ha treningsrom på arbeidsplassen
Treningsrom på arbeidsplassen er noe bedriftene vi jobber med av flere grunner setter høyt. Derfor…
Smart trening og restitusjon: Tren smartere, ikke hardere
Når du presser kroppen din under trening, trenger du å restituere. Med mindre hele livet ditt…
Klare for CrossFit Games
Vi klarer ikke dy oss. Nå er alle semifinalene overstått, og Norge har dominert både i London og…
CrossFit Volda - ein storsuksess i ei lita bygd
Var det ein råsjans å ta å satse på CrossFit i vesle Volda, eller var det noko heile bygda hadde…
Hva skiller functional fitness og CrossFit fra funksjonelle soner på treningssenter?
Trening er å bryte ned kroppen. Hvor langt kommer man egentlig da med kunnskapen om hvilke øvelser…
Et ata-produkt blir til: produksjonen
Vi er opptatt av åpenhet og transparens rundt vår produksjon og våre produkter. I denne…