Fem kjappe om helsegevinst: Cathrine Mortvedt

Cathrine og familien anser det å være aktiv som en del av hverdagen. Hun går foran som et godt…


Fem kjappe om trening som en bidragsyter: Vilde og Jan Eirik

Vilde og samboeren Jan Eirik har trening som en essensiell ingrediens i en hektisk hverdag med…


Fem kjappe om gode vaner i hverdagen: Robin og Sarah

Robin og Sarah har sammen utarbeidet gode vaner og rutiner de har implementert i hverdagen med…


Fem kjappe om balansen mellom egentid og familieliv: Charlotte og Sturle

Charlotte og Sturle har trening og fysisk aktivitet som en essensiell ingrediens i hverdagen. Det…


Trening i arbeidstiden: en kilde til god helse og trivsel

Trening bør være inkludert i arbeidstiden mener forskerne. Fysisk aktivitet er en kilde til god…


Fem kjappe om aktivitet og energinivå i familielivet: Sara Mäkiperä

Sara og Joakim setter ikke trening over alt, men er opptatt av å ha nok overskudd og energi i…