Effekten av kortere treningsøkter

Det er anbefalt at en voksen person er aktiv i minimum 30 minutter hver dag, og dessuten kan en…


Derfor er treningsutstyr en smart investering

Man snakker ofte om smarte investeringer i form av eiendom, men treningsutstyr til hjemmebruk er…


Fem kjappe om muligheter og begrensninger: Gjørid Berge

De fikk fire barn på fire år, hvorav en med spesielle behov. Trening og friluftsliv har alltid…


Fem kjappe om veien fra toppidrett til familieliv: Jeanett Kristiansen

Fra toppidrett til familieliv: - Vi elsker å pushe grenser Navn: Jeanett Kristiansen Instagram:…


Å dyrke treningsinteresse med Andrea og Andre

Andrea og Andre har alltid vært aktive. De har drevet med mange ulike typer idrett, og har i…


Fem kjappe om balansen mellom egentid og familieliv: Charlotte og Sturle

Charlotte og Sturle har trening og fysisk aktivitet som en essensiell ingrediens i hverdagen. Det…


Fem kjappe om hverdagsaktivitet med barn: Victoria Trondsen

Victoria og Fredrik prøver å kombinere egentrening  og hverdagsaktivitet med barn. Det handler om å…


Fordeler med trening for barn

av Soroush Jozani I tidligere artikler har vi snakket om hvor tidlig barn kan trene og hvordan man…