Kolbotn Håndball satser på fysisk trening med nytt treningsrom levert av ata
Klarere struktur, bedre forutsetninger og sterkere spillere
Kolbotn Håndbal er en klubb med lange tradisjoner, mange lag og sterk lokal forankring. Med aktivitet fra barne- og ungdomsnivå til senior, har klubben over tid hatt et tydelig mål: å styrke den fysiske treningen og skape bedre struktur rundt den totale treningshverdagen.
Nå er et nytt treningsrom på plass, levert av ata treningsutstyr. Løsningen gir klubben et viktig verktøy for å utvikle robuste, skadefrie og bedre forberedte håndballspillere.
SE VIDEO HER!
Systematisk fysisk trening som en del av klubbhverdagen
Kolbotn Håndball har ønsket å legge bedre til rette for styrketrening og skadeforebyggende arbeid som en naturlig del av klubbdriften.
– Klubben har hatt et ønske om å legge mer til rette for styrketrening og den delen av treningen som forebygger skader og bygger robuste utøvere, sier Kyrre Johannesen, sportslig koordinator i Kolbotn Håndball.
Johannesen har lang erfaring både som spiller og fysisk trener, og jobber til daglig ved Wang Toppidrett og Wang Ung. Han ser et tydelig behov for mer strukturert fysisk oppfølging i norsk håndball.
– Det er et stort behov for mer systematisk fysisk arbeid i klubbene. Ikke bare for prestasjon, men for å forebygge skader og skape kontinuitet over tid.
Styrketrening som supplement til håndballtreningen
Det nye treningsrommet er ikke ment å erstatte håndballtreningen på parketten, men å styrke den. Ambisjonen er at stadig flere lag. Fra jenter og gutter 12 år og opp til senior – skal få et strukturert tilbud som støtter den totale belastningen i hverdagen.
– Dette gir oss muligheten til å legge til rette for gode økter for lag som ønsker å legge litt ekstra trykk på den fysiske treningen. Responsen har vært veldig god, selv om det tar litt tid å implementere nye rutiner, forklarer Johannesen.
Derfor valgte Kolbotn Håndball ata som samarbeidspartner
For ata handler slike prosjekter om mer enn selve utstyret. Det handler om å bidra til bedre rammer, økt kompetanse og langsiktig utvikling i idrettsmiljøene.
– Jeg har kjent til ata lenge og visste at de leverer gode løsninger. Da vi kom i kontakt, opplevde vi et svært godt førsteinntrykk og en tydelig vilje til å finne en løsning som passet våre behov, sier Johannesen.
En investering i utvikling og kontinuitet
Når et treningsrom som dette står klart, gir det konkrete ringvirkninger i klubbhverdagen:
-
bedre treningshverdag for spillerne
-
større forståelse for fysisk trening i lagene
-
økt fokus på skadeforebygging og mestring
Kolbotn Håndball viser hvordan fysisk trening kan integreres som en naturlig del av klubbdriften til nytte for både bredde og prestasjon.
Vi i ata er stolte av å få være en del av denne satsingen, og gleder oss til å følge utviklingen videre i Kolbotn Håndball.
