En ny måte å tenke treningsrom på. Fra idé til faktisk bruk
Det finnes mange treningsrom.
Men det finnes langt færre som faktisk blir brukt.
Det er her forskjellen starter.
I dette prosjektet er det ikke bare snakk om å sette inn utstyr. Det handler om å skape noe som fungerer i praksis, for mennesker som egentlig ikke kom for å trene.
Bak dette står Øystein Jensen.
Trening som en del av livet, ikke et tillegg.
Øystein jobber med noe de fleste virksomheter fortsatt ikke helt har forstått:
Hvordan integrere trening og helse i arbeidshverdagen.
Ikke som et tilbud.
Men som en naturlig del av livet på jobb.
Han beskriver det enkelt:
Trening skal ikke være noe ekstra du må få til. Det skal være like naturlig som å gå i kantina.
Gjennom Abel Onsite jobber han tett med bedrifter for å gjøre akkurat dette. Levere trening, helse og veiledning der folk faktisk er.
Dette prosjektet er utviklet i Ibsenkvartalet.
Mer enn et rom
Et treningsrom på en arbeidsplass er ikke bare et rom.
Det er et signal.
Det viser at bedriften faktisk tar ansvar for menneskene sine.
Men det er også her mange bommer.
Forskjellen ligger ikke i om det finnes utstyr eller ikke. Den ligger i hvordan det er tenkt.
Et gjennomtenkt aktivitetskonsept handler om:
• å senke terskelen
• å invitere flere inn
• å gjøre det enkelt å starte
Ikke bygge for de mest dedikerte men for de som vanligvis ikke trener.
Der de fleste stopper
De fleste prosjekter starter med spørsmål som:
“Hvilket utstyr skal vi ha?”
Øystein starter et helt annet sted.
Følelse.
Hva skal dette rommet gi mennesker når de går inn?
Hvordan oppleves det?
Hva møter deg først?
Er det trygt, lavterskel og inviterende eller hardt og avskrekkende?
Det er disse valgene som avgjør om rommet faktisk blir brukt.
Fra idé til ferdig løsning
Et treningsrom på arbeidsplassen er ikke en rask installasjon.
Det er en prosess.
• idé og forankring
• konseptutvikling
• tegning av rom
• bygging
• implementering
• opplæring og aktivering
Folk som går inn døra på jobb, kommer for å jobbe.
Derfor må alt rundt treningen jobbe for å senke terskelen, helt fra start.
Det er her samarbeid blir avgjørende.
En annen måte å bygge på
Øystein har bakgrunn fra toppidrett, fysioterapi og over 30 000 timer én-til-én med mennesker.
Men det som kanskje preger arbeidet hans mest, er hvordan han tenker:
Små detaljer betyr noe.
Farger. Flyt. Førsteinntrykk.
Ikke bare hva du gjør i rommet, men hvordan du føler deg der.
Det egentlige målet
Målet er ikke at alle skal elske å trene.
Det er urealistisk.
Målet er noe annet:
At trening blir en vane.
En del av livet.
Noe du gjør, ikke fordi du må men fordi det er der.
ata – totalleverandør av treningsløsninger
