Fra toppidrett til familieliv: – Vi elsker å pushe grenser
Navn: Jeanett Kristiansen
Instagram: @jeanettkristians1
Alder: 29
Familie: Ett barn og samboer
1. Hvor viktig er trening og aktivitet for deres familie- og hvorfor?
– Trening er en stor del av hverdagen fortsatt, selv om jeg ikke spiller håndball på elitenivå mer, forteller Jeanett om veien fra toppidrett til familieliv.
– Vi planlegger dagen utifra treningen! Det er viktig for oss for å utfordre oss selv fysisk og psykisk. Pushe litt grenser og være gode forbilder for barnet vårt!
2. Hvilke aktiviteter gjør dere?
– Vi en del ut med lillegutt, eller i svømmehallen, på hytta etc. Og så trener vi CrossFit!
3. Hvis terskelen for å trene er høy, har dere noen tiltak som funker for dere?
– Trening er høyt på prioriteringslista for at vi begge foreldrene skal fungere i hverdagen. Og det funker for oss!
4. Hva motiverer dere?
– Å bli sterkere, få mestringsfølelse, være forbilder for lille gutten vår, god helse og mye mer.
5. Har dere tips dere vil dele med andre som ønsker å komme igang med trening i tidsklemma?
– Prioriter, planlegg, snakk sammen med partner om det! Funker man best som menneske hvis man har fått trent litt, prioriter det!!
Dette er fem kjappe
Det å få tid til å trene i hverdagen er ikke alltid like lett. Det er jobb, barn, fritidsaktiviteter, foreldremøter, dugnader og så videre… For mange av oss går hverdagen litt inn i hverandre, og tiden strekker ikke alltid til.
Hvem hadde vel ikke sagt ja takk til flere timer i døgnet og en kortere «to do»-liste? Det gjelder å gjøre det beste utav det. Alle har ulike utgangspunkt, ønsker og mål, og mye i hverdagen handler om prioriteringer.
Dette er dem vi intervjuer i fem kjappe eksperter på, og vi håper du vil la deg inspirere! Se også flere fem kjappe-intervjuer her.