Hovedmotivasjonen for å starte CrossFit Kongsberg var å skape et godt sted å være, et sted hvor alle blir sett. På veien dit var samarbeidet med ata en stor trygghet.
– Vi vil bidra til inkluderende treningsmiljø, hvor alle blir sett, hvor alle får den støtten de trenger til å utvikle seg i riktig retning, forteller daglig leder Karen Ros Sæmundardottir. Budskapet er tydelig:
ALLE ER LIKEVERDIGE!
Kvalitet, gjengfølelse og fremgang
CrossFit Kongsberg har etablert tre tydelige verdier som legger grunnlaget for alt deres arbeid:
- Quality – Quality OVER Quantity
- Community – Together, NOT Alone
- Progression – Progression, NOT Perfection
Skråtak og tilrettelegging
Det viktige under planleggingen av selve lokalet som nå er CrossFit Kongsberg har vært å få best mulig utnyttelse av plassen for å skape en god opplevelse for medlemmene.
– Det betyr at vi måtte tenke inn gulvareal, plassering av rigg og annet utstyr, samt begrensninger i form av takhøyde grunnet skråtak. Alt må tilrettelegges for å få best mulig logistikk under WOD, sier Karen.
Hun forteller at mottakelsen siden åpning våren 2024 har vært utrolig god.
– En god del av timene har vært fullbooket, og vi har kjørt introkurs hver helg siden vi åpnet, inkludert to kurs den første helgen. Alle disse har vært fullbooket, så tilbudet har vært godt tatt i mot, sier den engasjerte daglige lederen.
Nyttig med atas erfaring
Karen opplever samarbeidet med ata som fruktbart og nyttig.
– Det har været helt supert. Vi har hatt utrolig nyttige diskusjoner om oppstart, det å drive box og så videre! Det har vært så mye trygghet å ha dere med oss, alltid klare til å hjelpe, veilede og si deres meninger, skryter Karen hos CrossFit Kongsberg.
