Alle er fornøyde med hvordan situasjonen var både under nedstengning og nå etter åpning, forteller Truls-Petter Green Strøm hos Trimhuset og FOCUS i Horten. 

De åpnet sitt nye senter for funksjonell trening i 2019 og hadde rukket å jobbe seg opp en stabil og dedikert medlemsmasse da alle landets treningssentre ble stengt ned i mars. Truls-Petter og hans kollegaer var raskt på banen med alternativ trening, blant annet natursti med treningsøvelser, for sine medlemmer. Etter åpningen i juni har medlemmene også fått en gradvis innføring til å returnere til vanlig trening. 

– Folk har selvfølgelig merket på formen at det stort sett har vært trening med egen kroppsvekt i en lang periode. For å sikre motivasjon og mestring har vi langt på vei gått tilbake til “basics” for å gradvis bygge seg opp til der man var, forklarer Truls-Petter. 

Sommertrening er like viktig 

De anser sommeren som en like viktig treningsperiode som ellers i året, og 2020 er intet unntak. 

– Vi har holdt åpent for både egen– og gruppetrening, og alt i alt merker vi ikke noe forskjell på positiviteten til medlemmene. Vi ser at folk virkelig skjønner hvor viktig et godt og trygt miljø har å si på mestring og progresjon når det kommer til sin egen helse og trening, forteller Truls-Petter. 

 

ata besøkte FOCUS høsten 2019 og kunne da rapportere følgende: 

Musikken dunker, belysningen er dempet, og en engasjert trener oppfordrer deltakerne på timen til å pushe enda litt hardere. – Her føler alle seg velkommen og ingen skremmes bort, forteller hovedtrener Truls-Petter Green Strøm. 

Focus Norway i Horten er påfallende likt en kombinasjon mellom et CrossFit-senter og Barrys Bootcamp idet man kommer inn. På en TV-skjerm ved inngangen står det hvordan man som medlem skal kle seg her inne: Anstendig, med t-skjorte for gutta og minimum singlet for jentene. 

– Bar overkropp er på ingen måte inkluderende, samme hvor varmt det blir når man trener, mener Truls-Petter som synes det å kle seg er et tegn på respekt og viktig for å unngå grupperinger. 

Focus har tatt over kjellerlokalet fra en verktøybutikk, som eier og gründer Espen Halvorsen og Truls-Petter Green Strøm selv har funnet nye lokaler til. 

– Jeg var her dag og natt de siste seks ukene før åpning. Og jeg har vært her dag og natt siden. Dette har vært drømmeprosjektet mitt i så mange år, forteller Green Strøm. 

Trimhuset-gjengen er ikke kjent for å gjøre noe halvveis, og Focus er så absolutt ikke noe unntak. Fargetemaet er umulig å ta feil av: Vektstengene er svarte og grønne. Logoen er skåret ut i metall flere steder, og den er også trykket på trebokser, løfteplattform og i det svarte gummigulvet. 

Lyskasterne i taket kan gi fra seg hele regnbuen, men står nå i grønn modus. Halvparten av deltakerne på timen er ikledd t-skjorte med F på ryggen. 

– Vi har kjøpt alt utstyret fra ata treningsutstyr, og vi kunne ikke vært mer fornøyde. Servicen gjør kjøpsopplevelsen til noe helt spesielt, og så er utstyret helt fantastisk. Robin Payman, Soroush og Mille fra ata har vært her og fulgt oss opp etter åpningen og vært en utrolig god ambassadør for ata, forteller hovedtreneren. 

Spesialdesignet 

Såkalt custom made utstyr, som Focus har valgt blant annet i sin rigg, box jumps og vektstenger, krever en egen produksjon for det spesifikke utstyret. Ata har tidligere gjort tilsvarende for blant andre Nocco og Barebells og høstet svært gode tilbakemeldinger. 

 

– Ja, responsen har vært helt utrolig positiv, men med tanke på det norske markedet, så er det ikke så rart. Vi er helt enkelt villige til å betale mer for å få det vi leverer 100 %. Jeg nyter minst like mye som kundene når utstyret matcher veggene og det ser gjennomført ut – for oss i ata er disse prosjektene helt rå å få være med på! sier Robin. 

Vet hva de kommer til 

Svette smil, high fives og funksjonell trening. Utøverne på Focus denne kvelden har først gjennomført 20 minutter med løping, sykling og roing, før de skal over på en variert styrke- og ferdighetsdel. Deltagerne spenner bredt i alder, men innsatsen er den samme. 

– Vi har omtrent 80 medlemmer mellom 17 og 65 år. Programmeringen er den samme over seks uker, med forskjellig tema og fokus hver dag. I dag er det duo-dag, som betyr at de jobber sammen i par, forklarer Truls-Petter. 

 

– De nye medlemmene går nå gjennom en introduksjonsperiode som senere tar dem til nye faser med mer avanserte øvelser, men vi beholder det folk gir oss gode tilbakemeldinger på for å ikke endre for mye. Men vi legger til mer avanserte øvelser som gjør at vi kan gi alle den treningen de er ute etter uansett nivå. 

– Det er viktig for oss å ikke segmentere medlemmene i forskjellige grupper, da tar vi bort det den følelsen rundt team og samhold. Her hjelper vi hverandre og alle timene kan justeres så alle får maks utbytte. Alle får tildelt en coach som de har som en kontaktperson som man kan kjøpe PT timer av for å spesifisere eller jobbe tettere inn mot et bestemt mål, teknikk eller skade. 

Dette skal gi motivasjon hele året, og de mange coachene har ansvar for å følge opp hver sin gruppe av medlemmer slik at alle føler seg ivaretatt på et langt mer personlig plan enn det som er vanlig i et kommersielt treningssenter. 

 

– Drama og negativitet blir igjen ved døra når du kommer. Vi driver ikke med sånt her inne, forteller den engasjerte gründeren som har reist land og strand de siste fem årene for å utvikle sitt eget konsept. 

Focus går en spennende fremtid i møte, og på planen står blant andre ulike kursholdere fra anerkjente miljøer i treningsverdenen, blant andre Leif Gladstad, Soroush Jozani og Matilde Garnes som alle er tilknyttet ata treningsutstyr. 

– Det er viktig å hente inn fagfolk med erfaring fra varierte miljøer for å ufarliggjøre områder som gymnastikk og vektløfting som er helt nytt for mange av våre medlemmer, sier Green Strøm. 

Vil du vite hva ata kan gjøre for deg og ditt senter? Send en uforpliktende e-post!